Rien qu’en passant à l’accouchement, voila que tu ne te sens pas bien. Stress, angoisses, peurs te submergent.

Après un accouchement, le corps a besoin de soin et d’attention pour une meilleure récupération.

Et voilà, pilule arrêtée ou stérilet retiré. C’est le début de l’aventure pour ton projet bébé. Mais depuis, tu te poses 1000 questions. Ca bouillonne dans ta tête. C’est bien normal.

Bouger pendant la grossesse est essentiel et permet de diminuer certains inconforts de la grossesse comme le mal de dos.

Tu as arrêté ta contraception il y a plusieurs mois, mais depuis toujours rien. Des tests négatifs, les cycles qui s’enchainent et à chaque fois la déception est plus grande.

Découvre comment la sophrologie peut t’accompagner pendant la grossesse pour mieux gérer le stress, les émotions et préparer l’accouchement en toute sérénité. Après la naissance elle aide à retrouver l’équilibre physique et mental pour vivre pleinement le post-partum

L’arrivée d’un bébé apporte un grand changement sur le quotidien mais aussi sur le couple

Allaiter … naturel mais pas si simple. Surtout quand tout le monde vient commenter ou donner son petit conseil

Chaque année, tu recherches une idée cadeau pour la fête des mères. Un cadeau à la hauteur de cette femme qui donne tellement au quotidien.

Les premières semaines, mois de vie avec un bébé sont tellement challengeantes. Un vrai tsunami ! Voici quelques conseils pour mieux vivre cette période.

Aujourd’hui, accoucher n’est pas synonyme de bonheur absolu, d’expérience merveilleuse. Alors comment démêler toutes les infos pour revenir aux bases et bien vivre son accouchement et son entrée dans la maternité.

Tu attends un bébé et tu souhaites vivre un accouchement respectueux et serein. Découvre les recommandations de l’OMS pour faire des choix en conscience et bénéficier des meilleures options.

Après un arrêt de grossesse, une nouvelle grossesse s’accompagne souvent d’émotions variées : joie, espoir, mais aussi peur et incertitude. Je te partage des clés pour avancer avec confiance et trouver l’accompagnement dont tu as besoin

Les dernières semaines de grossesse sont souvent un mélange d’excitation et de fatigue. Le corps se prépare à l’accouchement mais avec lui viennent parfois des inconforts.

Comment envisager un accouchement serein lorsqu’on a vécu une première expérience difficile voire traumatique. C’est ce que je te partage dans cet article.

Un article centré sur le sentiment de culpabilité que beaucoup de femmes ressentent après une fausse couche. Je partage les origines de cette culpabilité et propose des outils pour s’en défaire.