Les livres que je conseille pour un accouchement naturel

Tu es enceinte et tu envisages un accouchement naturel, sans péridurale. Ces derniers temps, tu aimerais bien lire sur le sujet mais par où commencer. Les étagères de la Fnac regorgent de livres mais quel livre choisir ? Je te partage ici mon top 5 de livres à lire absolument pour avoir les bonnes informations par rapport à ton projet.

LE livre indispensable pour tout accouchement

Si tu ne devais lire qu’un seul livre, pour moi ce serait celui-là. Le livre “J’accouche bientôt que faire de la douleur” de Maite Trelaun est une référence pour cultiver sa vision de la douleur. Après avoir lu ce livre, tu seras gonflée à bloc ! Ce livre te fait comprendre à quoi sert la douleur. Confiance en soi au max assurée après avoir lu ce livre.

Le livre pour découvrir l’accouchement de façon rassurante et drôle

Pour ta grossesse, tu recherches peut être un livre idéal pour ton conjoint et toi. “La BD de la naissance” de Lucile Gomez est drôle mais à la fois hyper complète. Cette BD te permettra de lire facilement toutes les infos nécessaires à ton projet d’accouchement naturel. Son format permet d’y aller de temps en temps sans trop de contraintes. Idéal pour les personnes qui ne sont pas fans de lecture.

Le livret pour se sentir autonome dans le déroulé de l’accouchement

Pour appréhender au mieux un accouchement, il est essentiel de connaitre les différentes sensations qui te traversent lors de l’accouchement. Le livret “le vortex de la naissance” est une super ressource. Je le recommande à toutes les femmes que j’accompagne. En plus, il est en téléchargement gratuit sur le site de Quantik Mama.

Le livre hyper visuel

Ce livre c’est un de mes préférés. Toutes les informations s’y trouvent sur l’avant, le pendant et l’après. “Les mémos illustrés de l’accouchement” de Eve Aschour est un super livre pour résumé de façon visuel. Parfait en fin de grossesse pour s’y plonger et se rafraichir la mémoire.

Le livre qui se fait philosophie

Le livre “Hypno-Naissance, la méthode Morgan” apporte un peu d’histoire sur le pourquoi certaines femmes semblent mieux gérer la douleur. Après la lecture de ce livre, tu auras des outils concrets pour faire face au syndrome Peur-Tension-Douleur.

Avec ces lectures, tu es certaine d’avoir les bonnes ressources pour envisager ton projet d’accouchement naturel. Les livres c’est bien. Mais quoi de mieux que d’avoir une personne qui répond à tes propres questionnements et doutes. C’est là que mon accompagnement intervient ! Si tu souhaites aller plus loin, je t’invite à télécharger gratuitement mon guide et Template pour ton projet de naissance.