Les 3 erreurs du projet de naissance sans péridurale

Tu es enceinte et tu as envie de vivre un accouchement sans péridurale ou du moins, attendre le maximum, cet article est fait pour toi ! Alors que tu te prépares à vivre un moment exceptionnel, assure toi d’éviter ces trois erreurs fréquentes qui pourraient influencer ton expérience d’une manière que tu n’avais peut-être pas envisagé.

Je reçois régulièrement des femmes qui voulaient accoucher sans péri et qui finalement l’ont prise à quelques centimètres de dilatation. Et ce n’est pas grave. Sauf si c’était un projet important ou qu’elles vivent difficilement le fait de ne pas avoir résisté ou d’avoir vu leur accouchement saboté. En général ces femmes, je les rencontre pour la grossesse suivante.

Aujourd’hui, je te partage les 3 erreurs fréquentes pour un projet de naissance sans péridurale ou attendre avant la pose de celle-ci.

La naissance est imminente mais on ne s’emballe pas !

Le marathon de l’attente prématurée

Cela fait à peu près 9 mois, voire plus encore, que tu rêves de ce jour, du moment où tu tiendras ton bébé dans tes bras. Mais l’excitation peut parfois te faire bondir hors de chez toi plus tôt que nécessaire. L’erreur n°1 est d’aller trop tôt à la maternité. Le projet de naissance sans péri nécessite souvent une gestion du temps différente. Avant de faire vos valises, assures toi que les contractions sont bien établies et que ton corps t’indique que le grand moment est imminent. C’est important de savoir quand est le bon moment pour partir à la maternité et d’apprivoiser ses peurs au cours du 3ème trimestre de ta grossesse.

L’illusion du Naturel à Tout Prix

Il est admirable de vouloir vivre la naissance de manière naturelle, mais l’erreur est de penser que cela doit se faire sans aucune préparation. C’est un mythe que la nature s’occupe de tout. Oui la nature est bien faite car les femmes sont faites pour donner naissance à leur bébé. Mais dans notre société actuelle, c’est la douleur et les récits traumatiques qui sont mis en avant. Il faut alors déconstruire un peu tout ça pendant la grossesse. La réalité est que la préparation, la connaissance des techniques de gestion de la douleur et le soutien approprié sont des alliés précieux pour une naissance sans péridurale épanouissante.

Alors que j’attendais mon 2ème enfant, une femme enceinte m’a partagé le fait que pour son premier accouchement elle n’avait pas eu le droit à la péridurale. Ce n’était pas dans ses plans, mais une fois arrivée à la maternité, ses prises de sang n’étaient pas bonnes donc pas de péridurale possible. Elle racontait que cela avait été bien plus violent que si elle avait songé à cette hypothèse avant. Le mental et la préparation jouent énormément.

Je vais te donner un exemple différent. J’aime la randonnée. Si je te dis « Viens on va faire une petite balade » et que finalement c’est une randonnée de 20kms. Tu n’as pas prévu ça, la marche va te sembler interminable et en plus tu n’auras pas mis tes meilleures chaussures, tu n’auras pas pris de gourde ni de petits encas. Alors que si je te dis « Viens, on part pour la journée » Tu te prépareras en fonction et tu apprécieras davantage cette randonnée.

L’oubli du partenaire

Impliquer son partenaire dans le projet de naissance est essentiel. L’erreur est de négliger cette inclusion. Ton partenaire n’est pas simplement un spectateur, mais un membre crucial de l’équipe de soutien. Partagez vos attentes, discutez des souhaits et assure-toi que ton partenaire est prêt à être présent, non seulement physiquement mais émotionnellement.

Par contre, s’il ne veut pas ou peut pas tenir ce rôle, c’est ok. Il y a quelques années encore les pères n’entraient pas en salle de naissance pendant le travail. Ils ont un peu été catapultés dans cet espace sans préparation.

J’ai accompagné une femme dont le mari est paraplégique. Dès notre première rencontre, elle a été très claire. Elle cherchait un accompagnement non médical pour le soutien et l’écoute mais aussi pour avoir toutes les clés et la confiance pour le jour de l’accouchement. Elle devait pouvoir être suffisamment confiante pour gérer seule. Elle m’a dit « Avec mon mari, on est d’accord. Je gère l’accouchement et lui il sera là pour le peau à peau après la naissance. » J’ai envie de dire que c’est aussi une question de préparation. Même si je suis d’accord que le soutien apporte une force énorme ce jour-là.

Aborder un projet de naissance sans péridurale nécessite une approche réfléchie et informée. Evite les erreurs courantes, telles que l’impulsion prématurée d’aller à la maternité, la croyance en une expérience purement naturelle, et l’oubli de ton partenaire. Avec une planification appropriée et une compréhension réaliste, ton projet de naissance peut être une expérience unique et émotionnellement puissante. Prépare-toi, sois soutenue et embrasse chaque moment de cette aventure extraordinaire.