Les différentes positions pour accoucher, Vannes
La position allongée sur le dos est très souvent montrée dans les films et les séries. Pourtant, c’est La position la moins naturelle. Il existe une grande variété de positions pour accoucher, chacune offrant ses propres avantages. Si tu prévois d'accoucher en maternité à Vannes ou Ploermel, il est important de savoir que tu peux choisir la position qui te met le plus à l’aise. Cet article explore les différentes positions d'accouchement et leurs bienfaits pour t’aider à faire un choix éclairé.
Pourquoi choisir sa position d'accouchement ?
La position dans laquelle tu accouches peut avoir un impact significatif sur le déroulement de ton travail et sur ton confort. Chaque femme est différente, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre. Avoir la liberté de changer de position pendant le travail peut non seulement t’aider à mieux gérer la douleur, mais aussi à faciliter la progression de l’accouchement.
En maternité, même si la position allongée sur le dos est la plus courante, tu as le droit de discuter de tes préférences avec l'équipe médicale et de choisir la position qui te convient le mieux. Rappelons que la position allongée sur le dos est la plus confortable pour l’équipe médicale !
Les Positions d’accouchement allongées
La Position Gynécologique, sur le dos
Cette position est la plus souvent utilisée en maternité, surtout en raison du fort taux de péridurale (environ 80% des accouchements). La femme est allongée sur le dos, les genoux pliés et les pieds sur des supports. Bien que cette position permette un accès facile pour le personnel médical, elle peut être inconfortable pour certaines femmes car elle limite le mouvement et peut entraîner une pression sur le dos.
Cette position offre l’avantage d’une meilleure visibilité pour l’équipe soignante et facilite l’accès pour les interventions. Cependant, le fait d’être sur le dos exerce une pression sur le bassin, ce qui peut ralentir le travail et il y a moins de gravité pour aider le bébé à descendre dans le bassin.
La Position Latérale (Allongée sur le Côté)
Cette position peut être proposée aux femmes ayant une péridurale . Elle permet de mobiliser un peu et de réduire la pression sur le dos.
Les Positions d’accouchement verticales
La Position Accroupie
Accoucher accroupie est une position très efficace, car elle utilise la gravité pour faciliter la descente du bébé dans le bassin. Tu peux t’appuyer sur un support ou utiliser un accoudoir pour maintenir cette position. Elle peut toutefois être fatiguante si elle est maintenue longtemps.
La Position Debout ou En Appui
Être debout ou en appui sur une chaise ou un partenaire permet de bénéficier de la gravité tout en ayant plus de liberté de mouvement. Cette position peut être très confortable et soulager des douleurs lombaires.
La Position à Quatre Pattes
Cette position à quatre pattes sur le sol ou le lit, peut soulager les douleurs dorsales et permettre une ouverture optimale du bassin. C’est une position particulièrement appréciée pour les bébés en position postérieure (dos du bébé contre ton dos).
Choisir et changer de position comme bon te semble
Il est important de savoir que tu as le droit de changer de position à tout moment durant ton travail. Ce n’est pas parce que tu as commencé dans une position que tu dois y rester jusqu’à la naissance de ton bébé. Écouter ton corps et adapter en fonction de tes sensations peut grandement améliorer ton confort et faciliter le travail.
Ton bébé t’aide par le biais de ton corps. Une douleur mieux gérer dans cette position : ca t’aide mais ca aide certainement ton bébé à mieux se placer pour avancer vers le canal de la naissance.
Ton Corps, Tes Choix, Ton Accouchement
Accoucher en maternité ne signifie pas que tu dois renoncer à la liberté de choisir la position qui te convient le mieux.
Tu ne sais pas quelle position ? C’est normal. Tu verras le jour J. L’important est d’oser essayer, tester différentes positions pour trouver celle qui te soulage le plus. Parce qu’au fond c’est ça : la position sert avant tout à gérer la douleur lors de l’accouchement.
Tu voudrais en savoir plus sur les outils de gestion de la douleur ou sur la physiologie de la naissance ? Contacte moi pour qu’on échange sur tes besoins.